Termine & Kalender
Deine Zeit im wohlig in Ostfildern
Schön, dass du den Weg auf die Matte oder in den Kreis suchst. Hier findest du alle anstehenden Klassen, Workshops und Zeremonien im wohlig.
Mein Kursplan ist so gestaltet, dass du genau die Auszeit findest, die du gerade brauchst – ob regelmäßige Yin Yoga Einheiten und Soundhealings, für tiefe Entspannung oder besondere Events wie Yoga & Brunch, Women Circles und Kakaozeremonien. Alle Angebote finden in meinem Studio in Ostfildern-Nellingen statt, sofern nicht anders angegeben. Auch für ein Online Angebot ist gesorgt. Alle 2 Wochen findet eine online Yin Yoga Klasse statt und auch an diversen Workshops und Zeremonien kannst du online teilnehmen.
Buche deine me time
Die Buchung erfolgt ganz unkompliziert über Eversports. Klicke einfach auf deinen Wunschtermin, um mehr Details zu erfahren und dir deinen Platz zu sichern. Falls du Fragen zur Buchung hast oder ein Event als Gutschein verschenken möchtest, melde dich gerne bei mir. Du kannst in deinem Eversports Konto auch noch zusätzlich einen Platz für Freunde oder Familienmitglieder buchen. Ich empfehle dir, dich im Falle, dass eine Klasse oder ein Event ausgebucht ist, dich auf die Warteliste zu setzen. Meistes klappt es, dass du noch nachrutschen kannst.
Upcoming Events, Retreats & Circles
Workshop | Nervensystem regulierende Übungen für den Alltag
Samstag, 13.06.2026
Hier lernst du in Selbsterfahrung Übungen kennen, mit denen du dein Nervensystem auch zwischen „Tür & Angel“ regulieren kannst – so, dass du dich innerlich ruhiger, gelassener und friedvoller fühlst. Dieser Workshop verbindet theoretisches Wissen über das Nervensystem mit einfachen Übungen zur Stimulierung des Vagusnervs.
Masterclass | Yin Yoga & das Nervensystem
Samstag, 13.06.2026
Diese Masterclass lädt dich dazu ein, tiefer in das Zusammenspiel von Yin Yoga und deinem Nervensystem einzutauchen – mit besonderem Blick auf die Polyvagaltheorie und wie sie in der Praxis erfahrbar wird.
Women Circle - Sommerbeginn
Freitag, 19.06.2026
Austausch, Verbindung & Begegnung unter Frauen. Dieser Circle steht unter dem Motto:
Sommerbeginn - lass dein Licht nach Außen scheinen ! Erlaube dir, aufzublühen und dein Licht nach Außen zu tragen.
Iced Kakao, Breath & Soundhealing
Sonntag, 28.06.2026
Magische Herzöffnung und Begegnung deiner Selbst. Der Kakao öffnet dein Herz, die Atmung und die Klangschalen bringen deine emotionalen, sowie energetische Blockaden ins fließen. Innerer Frieden sowie Leichtigkeit dürfen sich ausbreiten.
Soul Connection: Von Power zu Stille
Samstag, 25.07.2026
4 Stunden Auszeit: Atmen, Bewegen & Nachspüren
Gemeinsam mit Cindy & Kim erlebst du eine Reise von der inneren Ruhe in die kraftvolle Verbindung – und wieder zurück in die tiefe Entspannung.
Yoga & Brunch
Sonntag, 26.07.2026
1,5 Stunden Yoga mit anschließendem veganem/ vegetarischem Brunch welches vom hygge Esslingen geliefert wird. Starte entspannt und voller Genuss in deinen Samstag.
Slow Morning | Iced Kakao, Yin Yoga & Journaling | cool down and calm down
Sonntag, 09.08.2026
Eine Zeit, die dich entspannen und ins Fühlen kommen lässt, dich in der Hitze und dem Scheinen des Sommers auch an das wohltuende Schattenplätzchen in deinem eigenen Inneren erinnert.
Outdoor Day Retreat - Eine Reise durch die Elemente
Samstag, 05.09.2026
Ein ganz besonderer Tag nur für dich - unter freiem Himmel, getragen von Mutter Erde.
(Re)connect with the power of nature - (Re)connect with yourself
Women Circle - Herbstbeginn
Freitag, 25.09.2026
Austausch, Verbindung & Begegnung unter Frauen. Dieser Circle steht unter dem Motto:
Herbstbeginn - Vorbereitung auf den Winter - mit welchen positiven Erfahrungen gehe ich in den Winter und was darf ich noch loslassen, um in mir ruhen zu können?
Mini Retreat | Loslassen & Fülle empfangen
Samstag, 26.09.2026
Wenn sich Ende September der Sommer langsam verabschiedet und die Tage wieder kürzer werden, lädt uns die Natur dazu ein, innezuhalten. Es ist die Zeit der Ernte – ein Moment, um die Fülle des Jahres zu feiern und gleichzeitig das loszulassen, was wir nicht mit in die dunklere Jahreszeit nehmen möchten.
